Проработка плечевых суставов и шейного отдела позвоночника. Нормализует артериальное давление: снижает у гипертоников, повышает у гипотоников?

Также делаем упражнение из комплекса «8 отрезов парчи», проводим парную работу по раскрепощению тазобедренных и плечевых суставов 

Занимаемся в рамках проекта «Микрорайон в движении», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов