Традиционно начинаем с разминки, дальше отрабатываем уже знакомые приемы 

Развиваем выносливость и повышаем физическую активность 

Тренируемся в рамках проекта «Микрорайон в движении», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов