Делаем упражнения первый и пятый отрез парчи - регулируют работу сердца.

Также дыхательные упреждения и упражнения для осанки и позвоночника

Улучшаем память и настроение 

Занятия проходят в рамках проекта «Спортклуб Володарец: движение - спутник здоровья», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов