Координационная лестница — вариант высокоинтенсивной тренировки по карате в игровой форме.
Спортивная дорожка помогает в развитие скорости, координации, равновесия и тайминга. Тренировки со спортивной лестницей считаются лучшим способом развития быстроты ног
Лестница незаменимый атрибут в подготовке спортсменов — игровиков и представителей единоборств
Подъем тела на перекладине развивает все группы мышц и костный аппарат ребенка. Подтягивания — эффективная профилактика сколиоза и остеохондроза
Упражнения позволяют укрепить осанку и сделать спину ребенка ровной (что особенно важно в школьном возрасте).
Также подтягивания на перекладине развивают выносливость и силу. Это помогает укрепить организм ребенка и подготовить его к более серьезным нагрузкам
Занимаемся в рамках проекта «Микрорайон в движении», который реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов
Продолжаются тренировки по карате
- 16 мая 2024 |
![Продолжаются тренировки по карате](/media/k2/items/cache/fe8bfc1b99c9ede76699e9aaec65452f_L.jpg)